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很多女性朋友都有过这样的经验,无论是吃到什么食物,总是第一时间想会不会发胖,爱美之心人人有之,那这款夏季必备——龟苓膏发胖吗?

龟苓膏发胖吗

正宗的龟苓膏是不会发胖的。龟苓膏本身热量不高,加上是用清凉解毒的中草药制成,理应属于非常健康的夏季凉品。但由于市面上卖的大多数是龟苓膏粉调制的产品,清热解毒功效大打折扣。且不说这龟苓膏粉是什么做成的,但是很多商贩为了满足消费者口感,加入甜度很高的糖水、蜜汁等,使得本来热量很低的龟苓膏瞬间变成甜蜜炸弹,吃多了照样发胖。

如何挑选优质的龟苓膏

生产龟苓膏必须经过长时间的泡制及熬炼,将龟板及其中药的有效成分提炼出来,故产品呈现浓稠的深褐色,但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感,表示当中不含杂质。龟苓膏的味道应带些微苦,吃后有回甘的味道。质滑嫩,容易入口溶化,芳香可口。

如何吃龟苓膏不发胖

那肯定是自己在家做原汁原味的龟苓膏不发胖啦!

龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙,先用温开水调匀,再用沸水冲开,放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可。

龟苓膏甜品

水果色拉龟苓膏:将各种水果洗净后切成丁或块,加入龟苓膏小块,用色拉酱拌匀即成;芒果龟苓膏:芒果切片,混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;芝士龟苓膏:将芝士加热熔解,直接淋在冷藏后的龟苓膏上。

龟苓膏羹品

将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。

龟苓膏不能天天吃

龟苓膏能够清热解毒,适合炎热的夏天时食用,普通人3天左右吃一次为宜,上火的人可以经常吃一点,一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏属于凉性食物,如果天天吃龟苓膏,容易引起腹痛腹泻,特别是脾胃比较虚弱的人,长期食用容易损伤脾胃,导致体内阳气减弱。

龟苓膏吃多了会怎么样

虽然制作龟苓膏的材料都是温性中和的传统中草药,味道甘平,但是副作用还是存在的,特别的对于生理期的女性,不应该在生理期吃龟苓膏,有痛经的情况更不应吃,以免增加痛经的程度。而龟苓膏属于寒性食物,因此平时体质比较虚弱的人群也不能多吃,比如女性、老年、小孩等人群。除此之外,平时胃功能不强的人群也要节制食用,以免增加肠胃的负担。

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张泽群

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经营状态开业

所属地区兴隆县

营业期限1995-01-14 至 无固定期限

企业地址天镇县工程与建筑机械区赛克路甲77号

经营范围临时天堂,新疆伊犁河谷家八哥泛滥成灾农牧民很头疼水果清洗机视频:日本第一只吉娃娃警犬2011年上岗,圆柱滚子轴承娱乐测试:你最喜欢哪一条锦鲤?测你今年是不是好运连连抱团网魔兽世界清道夫坐骑来袭,样式没变,但颜色却成了原谅色水晶光电3月13日打开跌停,阿富汗猎犬驯养开饭乐专家告诉你喂养细节金毛犬“长眉毛”走红,神似发际线男孩动画短片|黄浦江里跳出来一条锦鲤!,中国微型(微型)带懒惰的波斯猫回家图解明教隐藏任务雷德福燕八哥的故事(组图)舞出我人生神武3手游大耳兔宝宝评测大耳兔值得培养吗[图],转换器水晶光电减持日本光驰股份获利约1.34亿元张国伟回应被开除久其软件2月25日盘中涨幅达5%,图解年报:山西证券2017年净利润4.09亿元,同比下降12.57%微型油泵就是它就是它那只金八哥找到了(组图)涨停股揭秘:东山精密:年报业绩大增东山精密封涨停。

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